Mastering the Game of Life Week 4

Deze week focussen we helemaal op de intentie om aandacht te hebben voor het zijn met wat er is. Vanuit je werkelijke ‘IK’. Ook wel de I AM genoemd.

Er komt met opzet niks achter I AM, want het kan alles omvatten. Het gaat namelijk om het bewustzijn. Datgene wat getuige is van alles wat voorbijkomt en weer gaat. Al dat ‘bestaan’ is tijdelijk. Dat wat je werkelijk bent, is dat wat dat allemaal observeert.

Als je dat beseft, kun je alles leren verwelkomen.

Veel plezier met het besef dat je niet een golf bent, maar de zee zelf!  

Zonnige Zeegroet,

 

Kort samengevat gaat Rumi’s gedicht hierover:

Alle menselijke ervaringen zijn even waardevol. Alle emoties, ook die welke we liever niet willen voelen.

Depressie, vreugde, accepteer en omarm ze allemaal. Ze openen deuren naar nieuw bewustzijn. Donker en licht zijn even waardevol. Wanneer je alles accepteert, accepteer je de totaliteit van wat jij bent. 

Alles wat je niet erkent en liefdevol verwelkomt, zal aandacht blijven vragen en heeft macht over je. 

Een mooie tekst uit het Thomas Evangelie (nr 70) die hierop aansluit: 

Datgene wat je in je hebt, zal je redden als je het uit jezelf voortbrengt. Wanneer je dat wat je in je hebt niet zult voortbrengen, zal het je doden. 
Oftewel: Alles wat je onderdrukt, ondermijnt je.

De keuze voor licht (liefde, waarheid) is dus radicaal. Je intentie is: Ik ga all in! Of niet! 99% commitment is hetzelfde als 1%.

Meer over het Thomas Evangelie via Wikipedia

Opname Zoom week 4

In deze Zoom o.a. het volgende:

  •  Enkele ‘aanwijzingen’ over niveau 4. Al is het NIET in woorden te vangen.
  • Metafoor zee versus golfjes
  • Wat is van mij en wat van de ander? 
  • Wat is (het nut van) mediteren?
  • Vanaf ca minuut 42: oefening van ongeveer 20 minuten!

 

 

Audio Zoom week 4

In de Zoom heb ik een oefening van een minuut of 20 opgenomen.

Het leek me handig om een soortgelijke audio ook apart op te nemen. Die vind je hieronder en kun je ook downloaden om te bewaren. 

Geniet van je bezoek (audio)

© 2023 Astrid Davidzon
All Rights Reserved
Design academie: Anita Faber
Fotografie Evelyn Koelewijn - Onbeperkt Puur