Mastering the Game of Life Week 6

Deze week staan we nog een keer stil bij het belang van INTROSPECTION.

Het doen van het innerlijke werk. Volgende week gaan we meer stilstaan bij hoe je dat kunt doen. Al heb ik daar ook al verschillende manieren over gedeeld afgelopen tijd, zo’n beetje tussen neus en lippen door.

En SCHAAMTE staat deze week centraal! 

Zonnige Zeegroet,

 

Opname Zoom week 6

In deze Zoom o.a. het volgende:

  • Plaatsen: Alles over Niets film van Paul Smit en Patrick Kicken
  • I van Introspection wat je hoort in je hoofd
  • Time out: 6 ademhalingen per minuut
  • De ander veranderen?
  • De PRIMA is Perfect oefeningen (les 4,5 en 6 uit die training) zijn mooie voorbeelden hoe je je ervaring kunt veranderen en dat ervaring dus niet ‘waarheid’ is.
  • Hoe bepaalt schaamte je leven en hoe word je schaamtelozer?Doorvoelen én uiten zijn manieren om emoties te integreren/omarmen

 

Audio Zoom week 6

Kijktip van de week!

Alles over niets is een film van Nederlandse makelij (Paul Smit en Pattrick Kicken) en nodigt je uit de dagelijkse ratrace los te laten door een geheel andere zienswijze op het leven. Deze eeuwenoude filosofie uit India heet non-dualiteit en is omarmd door o.a. Albert Einstein, Eckhart Tolle en Ramana Maharshi. Wanneer je wordt geraakt door het inzicht, kan alles in je leven ingrijpend veranderen… terwijl daar niets voor hoeft te veranderen.

The Shameless S.H.I.N.E. Formula

S = Suppression

Verzet tegen het leven

Rapid Recognition Kickstart

  • Discomfort (ongemak opmerken)
  • Denying (projecteren)
  • Disconnecting (naar je hoofd)
  • Doing (actie)
  • Distracting (verdoven)

H = Hypnosis

Je leeft niet, je slaapt!

Awakening Activation Principles

  • Self image
  • Samskara’s
  • Stories (limiting beliefs)
  • Stress
  • Selfimprovement-trap

I = Introspection

Van A naar B(innen!)

Impressive Illusion L.I.E.S.

  • Levels of Consciousness
  • Inside job (outside mirrors inside)
  • Eye on the I
  • Senses

N =

E =

Schaamte en schaamtelozer worden

In de Zoom van deze week hebben we het ook over schaamte. Het is de onderste emotie in de piramide en trekt ons het zwaarst ‘naar beneden’.

Daarom: Word je eens bewust van de momenten waarop schaamte je leven regeert. Het gebeurt in de kleinste dingetjes. En elk dingetje waar het licht op schijnt, wordt verlicht! Wat een kansen! 

© 2023 Astrid Davidzon
All Rights Reserved
Design academie: Anita Faber
Fotografie Evelyn Koelewijn - Onbeperkt Puur